2018年12月

カナダでの乾燥対策~スキンケア&ボディケア編~

こんにちは、ゆっこです。 寒くなりましたね。寒いのが原因なのか、運動不足が原因なのか不明ですが、平熱が低くなっているゆっこです。 こっちに来てから体重測定してないけど、増量したのは確か…体脂肪も増加したよねきっと(笑)ヤバイと思って、スクワットとラジオ体操を始めました(笑)代謝あげたら、体温も上がる […]